Un allenamento intervallato ad alta intensità, in cui vengono eseguiti esercizi di allenamento funzionale oppure esercizi cardio fitness utilizzando attrezzi specifici.
Un workout breve ed intenso (30 minuti) con recupero attivo, ideale per gli sportivi, per chi ha poco tempo a disposizione o per chi vuole aumentare la propria forza fisica e rassodare la propria muscolatura, risultando più agile e resistente.
Derivante dal Funzionale, l’Allenamento HIIT si esegue a corpo libero in pochi minuti, garantendo miglioramenti in termini di perdita di peso, circolazione sanguigna, ossigenazione.
Sarà attivo dal 1° settembre 2020 nel nostro Centro Fitness: contattateci per maggiori info e dettagli e per prenotare le vostre sedute di allenamento personalizzato.
Ci troviamo in Loc. Tzamberlet 13 11020, Aosta.
n. 331 8548811.
